Bjärehalvön

Dalarna

Dalmatien

Grekland

Härjedalen

Kreta

Kroatien

Lošinj

Marbella

Nordmakedonien

Ohrid

Rhodos

Spanien

Sverige

Sydvästra Skåne

Tossa de Mar

Värmland

Västkusten

Ta chansen och upplev den härliga atmosfären i Kroatien. En favorit hos många och hit åker man gärna igen och igen. Landet visar upp ett fantastiskt kustlandskap som bara väntar på att utforskas och landets gästfria befolkning tar emot oss med öppen famn.

photo-1533331639-74f1863c7b3c

ezgif.com-webp-to-jpg-19

jureny

jureny2

jureny3

jurenyy

Detta är ännu ett av de 5 hotellen på Amadria resort. Rummen är fräscha och bekväma med balkong, AC, tv, minibar och badrum med dusch och hårtork.
Hotell Jure är ett passande hotell i vacker miljö för dig som både vill koppla av och ha fest, kanske till DJ’s musik vid den uppvärmda utomhuspoolen. Hotellet har wellness och spa där du kan välja bland olika behandlingar med havstema.
Inte långt från hotellet ligger den dalmatiska byn Ethno Village med små charmiga stenhus. Här kan du avnjuta traditionellt lagade rätter med råvaror från lokala producenter och smaka det lokalt producerade vinet. I denna by visar man gamla traditioner och levnadssätt.
Bekvämt gångavstånd till den 4 km långa stranden med de olika stränderna med aktiviteter för alla åldrar. Med bara 6 km till Sibenik har du närhet till historiska sevärdheter, utflykter, shopping, mysiga restauranger och barer.

Hotell Jure, Dalmatien

auroa-wellness-6

aurora

aurora2

aurora3

aurora-3

aurora4

aurora-6

aurora-11

aurora-26

auroraa

Den som vill vara aktiv på semestern kommer att trivas på fyrstjärniga hotell Aurora, som helrenoverades 2008 och kan erbjuda en uppsjö av aktiviteter. I och runt hotellet finns det gott om aktiviteter så som bowling, minigolf, bordtennis och hela 8 tennisbanor med tillhörande tennisskola.
Nedanför hotellet ligger badvänliga klippor som är perfekta för sol och bad i det rena och klara vattnet. I närheten ligger också två barnvänliga kiselstenstränder. Hotellet har även både utomhus- och inomhuspool med havsvatten. Spaanläggningen Laurus SlowSPA är synnerligen inbjudande med många sköna behandlingar. Aurora har inte mindre än tre restauranger direkt vid havet och en utmärkt bufférestaurang för hotellets gäster. Frukostbuffé ingår.
Rummen är rymliga, ljusa och modernt inredda dubbelrum med möjlighet för extrasäng passande för barn upp till 12 år. Balkong, luftkonditionering, satellit-TV, minibar, telefon, hårtork, säkerhetsbox och gratis internet ingår. Välj mellan parkutsikt eller havsutsikt. Till centrum promenerar man på 20 minuter genom väldoftande och grön skog.
&nbsp;
<h3>Rummen</h3>
Rymliga, ljusa och modernt inredda dubbelrum med möjlighet för extrasäng passande för barn upp till 12 år. Alla rum har balkong, luftkonditionering, satellit-TV, minibar, telefon, hårtork, säkerhetsbox och internet. Välj mellan parksida eller havssida.
&nbsp;
<h3>Bad</h3>
Nedanför hotellet ligger badvänliga klippor som är perfekta för sol och bad i det rena och klara vattnet. I närheten ligger också två barnvänliga kiselstenstränder. Hotellet har även inomhus- och utomhuspool samt pool för barn. Solstolar och parasoller vid poolen ingår, 1 strandhandduk och 1 strandväska per person ingår under vistelsen.
&nbsp;
<h3>Måltider</h3>
Frukostbuffé ingår och serveras i den fina restaurangen, halvpension kan köpas till. Tre a la Carte restauranger ligger i närheten, vid havet.
&nbsp;
<h3>Övrigt</h3>
Valutaväxling, tvättservice, presentbutik och tidningskiosk, konferensrum, internet, inomhuspool, utomhuspool, spa &amp; hälsocenter, bastu/ångbad, massage, jacuzzi, fitness center, bordtennis, restaurang, parkering, bar, bagageförvaring, tennisbana, minigolf, bocciabana, bordtennis, underhållning för barn. 
Bekräftelse skickas till kund direkt vid bokning av paketresa. Dock har Travea 48 timmar på sig under vardagar samt 72 timmar under helg och röda dagar att bekräfta boendet då fullbokningar kan ske och alternativa boenden erbjuds. Vid fullbokat meddelas detta via mail med förslag på annat boende.

Hotell Aurora, Lošinj

beach8-min

olympiasky-min

pool14-min

pool4-min

pool3-min

olympia-sky-restaurant-min

pool2-min

garden-restoran4-min

garden-restoran5-min

garden-restoran1-min

Upptäck vackra Vodice! – Ett av Vodices bästa hotell.
Vill du åka bort från det vanliga i vardagen och koppla av i det magiska vädret?
Olympia Hotel är ett fantastiskt val när du åker och besöker Vodice. Du får uppleva en trivsam miljö och en speciell bekvämlighet som erbjuder en unik miljö som är anpassad efter resenärer som du. 
Här kan du välja mellan en mängd olika strand- och vattensporter från tidig morgon till sena kväll. Känner du även att du vill bli ompysslad så finns det ett Wellnesscenter med olika behandlingar för kropp och själ.
Hotellet har en restaurang med bar, strandbarer, tennisbano och ett spa- och wellnesscenter.
Det här är det perfekta hotellet för din solsemester på den kroatiska kusten.

Hotell Olympia, Dalmatien

PUNTA

PUNTA2

punta-2

punta3

punta-23

punta-24

punta-26

punta-29

punta-pool-2

punta-room-1

punta-room-2

Hotell Punta är ett trevligt 4-stjärnigt hotellkomplex med bekväma, fräscha rum. Hotellet ligger på en grön platå vid havet med vacker utsikt över havet och staden Veli Losinjs hamn. Med sin fina spa avdelning, inomhus- och utomhuspool samt vackra omgivningar är hotellet perfekt för en aktiv semester.
Hotellets höjdpunkt är den specialdesignade ”vitalitets-zonen” med inomhus- och utomhuspool, relaxavdelningen, wellness och skönhets-behandlingen och allt annat man vill skämma bort sig med. Specialkomponerade vitalitetsprogram erbjuds, liksom även tillgång till läkare.
De fina dubbelrummen för två personer har en extrasäng för en person. Här väljer man mellan parkutsikt eller delvis havsutsikt. Alla rum har balkong, badrum med dusch, satellit-tv och telefon.
Frukost ingår, och på restaurang Olea erbjuds lunch och middag tillagad på de finaste ingredienserna av högsta kvalitet. Hotell Punta är känt för att servera vällagad och balanserad mat som tillagats efter öns egna traditionella recept.
Rummen
Fina dubbelrum för två personer samt en extrasäng för en person. Ni kan välja mellan parkutsikt eller delvis havsutsikt.  Alla rum har balkong, badrum med dusch, satellit-tv, samt telefon.
Bad
Hotell Punta har ett fint poolområde med solstolar/solskydd, bubbelpool i spa avdelningen. Inbjudande och badvänliga klippor i närheten av hotellet.
Måltider
Frukost ingår. Halvpension eller helpension kan köpas till med reservation för vissa delar av året.
Barnrabatt
Vid bokning via internet erhålles barnrabatt vid bokning av två vuxna och ett barn upp till 12 år. Barnrabatten visas i bokningssteg 3.
Övrigt
Valutaväxling, Presentbutik och Tidningskiosk, Internetavdelning, Inomhuspool, Utomhuspool, Spa &amp; Skönhetscenter, Bastu/ Ångbad, Massage, Solarium, Tennisbanor, Uthyrning av cyklar, Restaurang, Parkering, Bar, Daglig underhållning för vuxna och barn. Bekräftelse skickas till kund direkt vid bokning av paketresa. Dock har Travea på sig 48 timmar under vardagar samt 72 timmar under helg och röda dagar att bekräfta boendet då fullbokningar kan ske och alternativa boenden erbjuds. Vid fullbokat meddelas detta via mail med förslag på annat boende.

Hotell Punta, Lošinj

sanktjörgen3

Top Plateau - hotell Punta

091_friskis-lomma

Ceiling Plateau - hotell Punta

0052_ATMA-min

By The Sea - hotell Punta

012_LeelaMovementCompany-min

Cliffs - hotell Aurora

0112_LeelaMovementCompany-min

Gym - hotell Aurora

01_crossfit-37-min

Crossfit Box - hotell Aurora

velizal123

Veli zal - hotell Aurora

seaplateau123

Sea Plateau - hotell Aurora

conference room punta

Conference Room - hotell Punta

indoor pool punta

Indoor Pool - hotell Punta

les mills room punta

Les Milles Room - hotell Punta

Travea video 1-min

Prenumerera på vårt nyhetsbrev för att inte missa när vi släpper nya resor. Just nu får du även Traveas träningsvideo när du anmäler dig!

footer_menu

main_menu

Annelie Salonen

ATMA Yoga

Buggskolan

Fitness & Friends

Form Your Life

Friskis & Svettis Kristianstad

Friskis & Svettis Lomma

Friskis & Svettis Lund

Friskis & Svettis Malmö

Friskis & Svettis Partille

Friskis & Svettis Ystad

Helénes Hälsorum

Improve Health

Leela Movement Company

My Studio

PULS

Sankt Jörgen Park

Sport Performance Center

The Gremlin Society

The NoxBox Company

Dansresor är för dig som tycker om att röra dig till musik och rytm. Dans påverkar oss på ett positivt sätt, då vi upplever en härliga energi som skapar glädje inom oss. Dessutom är det ett fantastiskt sätt att vara aktiv och umgås på samtidigt som det skapar en fantastisk gemenskap.

Dansresor

Våra träningsresor är för dig som gillar att vara aktiv och hålla igång även på semestern.
Till vardags kanske du tränar regelbundet, promenerar eller simmar, du gillar att hålla i gång helt enkelt!

Travea erbjuder ett smörgåsbord av träningsresor med olika fokus och arrangörer. Vi väljer att samverka med olika träningsaktörer för att erbjuda en stor bredd av aktiviteter och träning. I alla våra träningsresor fokuserar vi på upplevelsen och gör det genom träning och social samvaro.

Välkommen ombord!

Träningsresor

Häng med på en härlig yogaresa!

Yoga är bra för sinne, kropp och själ. Det bidrar till mindre stress, bättre psykiskt mående och bättre sömn. Åk iväg en vecka och förbättra din styrka och balans. Kom hem utvilad och redo för nya tag.

Yogaresor

PFX_0558

Res till Rhodos och unna dig en härlig må-bra-vecka på <a href="https://www.aktiimperial.gr" target="_blank" rel="noopener">Hotell Akti Imperial</a>. Hotellet ligger verkligen perfekt, direkt vid stranden och med vacker utsikt. 
Här finns verkligen något för alla! Nära hotellet hittar vi pulserande <a href="https://rhodosgrekland.se/rhodos-stad" target="_blank" rel="noopener">Rhodos Stad</a>, men även den underbara landsbygden. Du kanske vill starta dagen med yoga, morgonjogg eller morgonpromenad längs havet? Kanske även ett morgondopp före frukost? Om du bor på hotell Akti Imperial så kommer du att bo mitt emot stranden, och kan lätt ta dig dit via gångtunneln som går från poolområdet. Stannar du hellre vid poolen har du flera att välja mellan varav en har saltvatten. 
Förutom träning lockar också sol, bad och hotellets egen SPA-avdelning med möjlighet till olika behandlingar. Här har du chansen att skämma bort dig själv och verkligen njuta av din resa. Du bor i ljusa och moderna rum med de flesta bekvämligheter du kan tänka dig, många av rummen har utsikt över det blå Egeiska havet.

Hotell Akti Imperial, Rhodos

Form Your Life, Stockholm Arlanda - Rhodos, Hotell Akti Imperial

Under veckan brukar vi alltid ha en gemensam aktivitet som kan vara båtutflykt eller vandring. Mer info kring detta kommer senare. Eventuellt extra kostnader kan tillkomma.

Vi arrangerar roliga, genomtänkta, välorganiserade träningsresor i olika format med bra och balanserat schema. Varje resa är unik och du är en del av den. Hos oss hittar du traditionella träningsresor med olika teman, där vi erbjuder minst 5 pass om dagen. Du väljer själv hur många pass du önskar delta på.
Glöm gigantiska grupper där du bara träffar ledarna/instruktörerna på träningspassen. Hos oss är du alltid en del av gruppen oavsett om du reser ensam eller med vänner. På resorna kan du njuta av natur, aktiviteter av olika slag och förhoppningsvis sol mellan träningspassen. Ung som gammal, vältränad som otränad, erfaren som nybörjare, singlar som i grupp, våra resor passar för alla som är ute efter en feelgood resa och du kan alltid anpassa passen utefter dina egna förutsättningar.
Våra resor bygger på en unik, kul och stark gruppkänsla. Vi har ett maxtak för hur många resenärer vi tar med oss på varje resa för att kunna hålla det vi lovar. Med flera års erfarenhet av träningsresor och ett team av riktigt duktiga ledare så vågar vi lova att du kommer trivas på våra resor. Vi skapar minnen för livet!
Grundaren och drivkraften bakom Form Your Life heter Karin Svensson:
Karin har under alla sina år haft ett intresse för träning och en hälsosam livsstil. För 15 år sedan bestämde hon sig för att dela med sig av sin träningsglädje och visa de som ansåg att träning var tidskrävande och tråkigt att det finns olika träningsformer och att det inte alls behöver vara tidskrävande och tråkigt. Därför utbildade Karin sig till Zumbainstruktör och började lära ut Zumba i en skolgympasal som senare blev en succé, för vem gillar inte att dansa av sig. Utöver Zumba instruktör är Karin licensierad personlig tränare, diplomerad livsstilscoach, diplomerad kost och nutrition rådgivare. Hon är även utbildad inom Yoga och Soma Move samt har en hel del övriga gruppträningslicenser. Karin kommer vara med på resan tillsammans med några av Form Your Lifes fantastiskt duktiga instruktörer.
När du bokar en resa med Form Your Life, får du en rabattkod på 25% på Merellskor. Denna kod ser du i bokningsbekräftelsen.
Vid boking före 1:a september erhålls en rabatt på resan på 500kr. Rabattkod: FORMYOURLIFE

PFX_0702

Vårt utbud på våra resor varierar. Till Rhodos kommer vi köra cirkelträning, Zumba, styrka både på land och i vatten, HIIT, Soma Move, yoga mm. Du kan också välja cykling på vår resa och då har vi ALLTID med en cykelinstruktör/guide för både landsväg och MTB/Downhill. Vårt schema varierar men vi erbjuder alltid mellan 3-5 pass om dagen av varierande sort.

&#8211; Alla träningspass 
&#8211; Flyg t o r Stockholm Arlanda-Rhodos 
&#8211; Transfer mellan flygplats och hotell på Rhodos 
&#8211; Del i dubbelrum på 5 stjärniga hotellet Akti Imperial 
Ultra all inclusive: 
24h serveras varm och kall mat, sallader, desserter i en av deras matfaciliteter. 
24h grekisk öl, husets vin (rosé, vita och röda), lokala läskedrycker och juice i huvudmatsalen. 
Kl. 10:00 – 01:00 Serveras standard dryck som öl, läskedrycker, juice, espresso, cappuccino, vin (rosé, vitt och rött) och cocktails. 
Kl. 24.00 – 06.30 är express restaurang öppen (hela kvällens matsal) med varma och kalla rätter, sallader och desserter, vin, öl, juice, kaffe och te.
Vid boking före 1:a september erhålls en rabatt på resan på 500kr. Rabattkod: FORMYOURLIFE

Cirkelträning

Cykling

HIIT

Soma Move

Vattengympa

Yoga

Zumba

Form Your Life, Göteborg - Rhodos, Hotell Akti Imperial

Vi arrangerar roliga, genomtänkta, välorganiserade träningsresor i olika format med bra och balanserat schema. Varje resa är unik och du är en del av den. Hos oss hittar du traditionella träningsresor med olika teman, där vi erbjuder minst 5 pass om dagen. Du väljer själv hur många pass du önskar delta på.
Glöm gigantiska grupper där du bara träffar ledarna/instruktörerna på träningspassen. Hos oss är du alltid en del av gruppen oavsett om du reser ensam eller med vänner. På resorna kan du njuta av natur, aktiviteter av olika slag och förhoppningsvis sol mellan träningspassen. Ung som gammal, vältränad som otränad, erfaren som nybörjare, singlar som i grupp, våra resor passar för alla som är ute efter en feelgood resa och du kan alltid anpassa passen utefter dina egna förutsättningar.
Våra resor bygger på en unik, kul och stark gruppkänsla. Vi har ett maxtak för hur många resenärer vi tar med oss på varje resa för att kunna hålla det vi lovar. Med flera års erfarenhet av träningsresor och ett team av riktigt duktiga ledare så vågar vi lova att du kommer trivas på våra resor. Vi skapar minnen för livet!
Grundaren och drivkraften bakom Form Your Life heter Karin Svensson:
Karin har under alla sina år haft ett intresse för träning och en hälsosam livsstil. För 15 år sedan bestämde hon sig för att dela med sig av sin träningsglädje och visa de som ansåg att träning var tidskrävande och tråkigt att det finns olika träningsformer och att det inte alls behöver vara tidskrävande och tråkigt. Därför utbildade Karin sig till Zumbainstruktör och började lära ut Zumba i en skolgympasal som senare blev en succé, för vem gillar inte att dansa av sig. Utöver Zumba instruktör är Karin licensierad personlig tränare, diplomerad livsstilscoach, diplomerad kost och nutrition rådgivare. Hon är även utbildad inom Yoga och Soma Move samt har en hel del övriga gruppträningslicenser. Karin kommer vara med på resan tillsammans med några av Form Your Lifes fantastiskt duktiga instruktörer.
När du bokar en resa med Form Your Life, får du en rabattkod på 25% på Merellskor. Denna kod ser du i bokningsbekräftelsen.
Vid boking före 1:a september erhålls en rabatt på resan på 500kr. Rabattkod: FORMYOURLIFE

&#8211; Alla träningspass 
&#8211; Flyg t o r Göteborg Landvetter-Rhodos 
&#8211; Transfer mellan flygplats och hotell på Rhodos 
&#8211; Del i dubbelrum på 5 stjärniga hotellet Akti Imperial 
Ultra all inclusive: 
24h serveras varm och kall mat, sallader, desserter i en av deras matfaciliteter. 
24h grekisk öl, husets vin (rosé, vita och röda), lokala läskedrycker och juice i huvudmatsalen. 
Kl. 10:00 – 01:00 Serveras standard dryck som öl, läskedrycker, juice, espresso, cappuccino, vin (rosé, vitt och rött) och cocktails. 
Kl. 24.00 – 06.30 är express restaurang öppen (hela kvällens matsal) med varma och kalla rätter, sallader och desserter, vin, öl, juice, kaffe och te.
Vid boking före 1:a september erhålls en rabatt på resan på 500kr. Rabattkod: FORMYOURLIFE

DJI_0349

Kresten Palace är beläget på en klippa i Kallithea med panoramautsikt mot havet omgivet av en 60 000 kvm stor trädgård med palmer. Precis nedanför hotellet finns en vacker naturvik omgiven av kalkstensklippor där du kan ta ett dopp i det kristallklara havet. Några minuters promenad bort finns en liten strand med blandning av sand och klappersten där du kan njuta av lugnet från en solstol.
På Kresten Palace bor du bekvämt med lyxiga faciliteter och utmärkt mat. Här har du allt från tennisbana, volleyboll och fitnesscenter till ett stort lagunformat poolområde i trädgården. Det finns också en wellnessavdelning med jacuzzi, ångbastu och hamam, samt ett spännande utbud av massage och skönhetsbehandlingar. Rummen har en plattskärms-tv, luftkonditionering, kylskåp, balkong eller terrass samt rumservice.
Kallithea är en rogivande mindre badort. I ortens lilla centrum finner man trendiga barer, caféer och mysiga restauranger med internationell meny. Den gamla kurorten Kallithea Springs har en loungebar och restaurang direkt vid stranden. Söder om Kallithea Springs finns fler klippbad där tavernorna serverar underbart god och genuin grekisk mat. Du kan njuta av småräkor, bläckfisk, ostbollar och fetaost tillsammans med ett glas Retsina, det populära grekiska vinet med smak av kåda som producerats i ca 2000 år.

Kresten Palace Hotel, Rhodos

Buggskolan, Göteborg - Rhodos, Hotell Kresten Palace

För de som vill köpa till utflykter har vi planerat en tur till en liten mysig vingård, där vi förutom vinprovning även skall förtära en grekisk lunch.
Vi har också planerat en trevlig resa till Lindos där vi dels kan vandra och shoppa i de mysiga gränderna, sola och bada på underbara stränder eller besöka Akropolis högst upp på toppen av en klippa. För den som inte vill vandra uppför alla trappor till Akropolis finns möjligheten att rida på en åsna.

På våra dansresor träffas och umgås människor med dansen som den gemensamma nämnaren. Vi kommer dansa tillsammans vid poolkanten varje kväll. 
Vi som leder resan har alla lång erfarenhet som kursledare samt även stor erfarenhet av dansresor.

DJI_0338

Vi kommer att ha kursinslag av bugg, dubbelbugg och även lite gammaldans och varje kväll dansar vi utomhus vid hotellets pool.

I resans pris ingår:
– Direktflyg från Göteborg till Rhodos 
– Transfer, tur o retur till hotellet på Rhodos 
– Del i dubbelrum på 4-stjärniga Kresten Palace Hotel mot havssida. 
(Tillägg för dubbelrum för eget bruk 1500kr) 
– Halvpension med frukost &#038; middag (Exklusive dryck) 
– Dans varje dag med kurser och socialdans.
Anmälningsavgift 3100 sek/person att betalas inom 7 dagar efter bokningsbekräftelse. 
Slutbetalning betalas senast 60 dagar innan avresa.

Bugg

Dans

Dubbelbugg

Gammaldans

I resans pris ingår:
– Direktflyg från Göteborg till Rhodos 
– Transfer, tur o retur till hotellet på Rhodos 
– Del i dubbelrum på 4-stjärniga Kresten Palace Hotel mot havssida. 
(Tillägg för dubbelrum för eget bruk 1500kr) 
– Halvpension med frukost &amp; middag (Exklusive dryck) 
– Dans varje dag med kurser och socialdans.
Anmälningsavgift 3100 sek/person att betalas inom 7 dagar efter bokningsbekräftelse. 
Slutbetalning betalas senast 60 dagar innan avresa.

dalmatia

Improve Health, Göteborg, Amadria Park, Hotell Jure

Information om aktiviteter saknas för tillfället.

Dags för ny träningsresa!  Förra året var vi ett 40-tal som tränade i Kroatien med underbar, uppbyggande stämning.
I år åker vi tillbaka till Kroatien med perfekt klimat! Alla pass leds av professionella instruktörer från Improve.
Vi bor på nyrenoverade Amadria Park Hotel Jure ****+ med ett spa, ett sportcenter, direkt tillgång till stranden och fantastiskt god mat.
&nbsp;

Pris 9 690 kr för medlemmar (ange kampanjkoden MEDLEM i steg 1) och 10 390 kr för icke-medlemmar. I priset ingår: 
<ul>
<li> Flyg Landvetter-Zadar ToR (direktflyg). 
Flygtider utresa: 14:25, framme 16:45. Hemresa: 11:35, framme 14:00</li>
<li>Transfer (ca 50 min) första och sista dagen.</li>
<li>7 nätter på Amadria Park Hotel Jure ****+. Del i dubbelrum (enkelrumstillägg 1540 kr).</li>
<li>Halvpension (frukost och middag).</li>
<li>All gruppträning (morgon-, lunch- och kvällspass). Två dagar med bara morgonpass (resten av dagen möjlighet till egen eller gemensam utflykt samt fri tid).</li>
</ul>
För att flyga från Stockholm vänligen kontakta Travea på info@travea.se eller ring 031 47 05 80.

Gruppträning

ante-hamersmit-QSd1HCR4XsM-unsplash-min

Fitness & Friends, Göteborg - Pula, Losinj, Hotell Aurora

Nu laddar vi för ännu en toppenvecka i Kroatien där målet är att hämta ny energi, träna, äta och dricka gott, umgås och ha roligt tillsammans. 
Vår första resa gav helt enkelt mersmak, därför väljer vi att även resa nummer två kommer gå till den fantastiska ön Losinj, en ö med vacker natur, kristallklart vatten, mysiga vikar och naturnära motionsleder. Den vackra miljön gör Losinj till en magisk plats för träning, avkoppling, sol och bad. 
Du kommer dagligen bjudas på ett brett utbud av träning i olika former. Morgonpromenader längs havet, styrketräning för hela kroppen, fartfyllda pass till härlig musik, yoga eller varför inte ett pass vattengympa i poolen. 
Du väljer själv antal pass och intensitet under veckan. Alla deltar utifrån sina egna förutsättningar och är med på det de själva vill, här är det du själv som sätter kraven.
Vi bor på det 4-stjärniga SPA-hotellet Aurora där rummen är rymliga, ljusa och modernt inredda. Balkong, luftkonditionering, satellit-TV, minibar, telefon, hårtork, säkerhetsbox och gratis internet ingår. Hotellet har ett fantastiskt läge precis vid havet där det finns både klippor och två kiselstensstränder. Hotellet har även både utomhus- och inomhuspool med havsvatten. Aurora har inte mindre än tre restauranger direkt vid havet och till centrum promenerar man på 20 minuter genom väldoftande och grön skog till ytterligare restaurangutbud.

0056_atma-min

Här kan du starta morgonen med ett skönt yogapass, eller varför inte en joggingtur längs havet och till det ett dopp i det smaragdgröna vattnet före frukost. Fortsätt sedan dagen med några av våra pass eller koppla av vid poolen med en god bok och umgås med dina resevänner. 
Utöver vårt träningsutbud finns det också möjlighet till träning och aktiviteter på egen hand såsom cykling, vandring, tennis- och bordtennis, bowling, minigolf, snorkling och gym.

Destination/resmål: Ön Losinj, Kroatien 
Boende: del i dubbelrum på parksida.
I priset ingår Flyg t/r Göteborg – Pula, transfer med buss och färja t/r till ön Losinj, del i dubbelrum, halvpension (frukost- och middagsbuffé) samt gym och träningspaket. Samtliga gäster omfattas av den svenska paketreselagen. 
Enkelrumstillägg: 2500 kr
Ge dig själv en bra start på hösten.
Vi garanterar dig en härlig må bra vecka tillsammans med oss! 
Saknar du en rumskamrat? Maila info@travea.se så hjälper vi dig att finna någon att bo med.

Cirkelfys

Kondition

Löpning

MystudioHero

Helenes Hälsorum, Stockholm Arlanda - Rijeka, Losinj, Hotell Punta

<h4>Losinj i Kroatien – En oas av läkande Natur.</h4>
Nu är det äntligen dags för en ny härlig resa till vår favoritplats i Kroatien. Tillsammans på den fantastiska ön Losinj  ”Island of vitality” kommer vi svettas, skratta och umgås.
Denna ö är den perfekta platsen för träning och återhämtning för kropp och själ. I ett skönt och behagligt klimat, på vackra platser och med kristallklart vatten finns alla förutsättningar för att vi ska få en fantastisk och underbar vecka.
Vi kommer att bo på Hotell Punta. Ett trevligt 4-stjärnigt hotellkomplex med bekväma, fräscha rum. Hotellet ligger på en grön platå vid havet och har en vacker utsikt över havet och staden Veli Losinjs hamn. Med sin fina spaavdelning, inomhus- och utomhuspool samt vackra omgivningar är hotellet perfekt för en aktiv semester.
Målet med resan är att vi ska må bra, ha en fantastisk vecka tillsammans och kanske testa något nytt och utmana oss själva utan att känna prestation.
Veckorna innan avresan skickar veckoprogrammet, bra att packa lista och mer information om transfer och exakta tider. 
På vår FB och Instagram ”Helénes Hälsorum” finns en massa härliga bilder från tidigare resor. 😊
Varmt välkomna!
OBS! Köpta platser är just nu fullbokade. Men för dig som önskar följa med kan resan bokas på förfrågan genom att mejla ditt intresse till info@travea.se så återkommer vi med aktuellt pris om platser finns.

0026_mystudio-min

Vi blandar mellan följande: yin yoga, medicinsk yoga, hatha yoga, qigong, styrkepass med olika upplägg exempelvis tabata och intervall både med och utan redskap, vattengympa, stavgång, optimum-träning samt en föreläsning om optimum-metoden.
Vi kommer även göra en längre ½ dagars vandring med fantastiska vyer och det kommer finnas möjlighet att testa på SUP (stand up padling).
Med på resan som instruktörer och ledare är:
Heléne Strandberg: PT &amp; Hälsocoach
Stefan Strandberg: Inspiratör

I priset ingår flyg från Arlanda, transfer i Sverige samt Kroatien, del i dubbelrum samt halvpension (exl dryck). Minst 3 &#8211; 4 schemalagda träningspass om dagen, tillgång till gym och SPA/relaxavdelning.
OBS! Köpta platser är just nu fullbokade. Men för dig som önskar följa med kan resan bokas på förfrågan genom att mejla ditt intresse till info@travea.se så återkommer vi med aktuellt pris om platser finns.

Crossfit

Hiking

akti2-min

Friskis & Svettis Partille, Göteborg - Rhodos, Hotell Akti Imperial

Unna dig en härlig må-bra-vecka på Hotell Akti Imperial. I vacker natur och härlig miljö bjuds dagligen ett brett utbud av träning, du väljer själv intensitet och antal pass. Träningsschemat funkar för dig som vill vara aktiv hela dagen eller för dig som väljer godbitarna som faller dig i smaken.
Här finns verkligen något för alla, det pulserande Rhodos stad och den underbara landsbygden.

Starta dagen med yoga, morgonjogg eller morgonpromenad längs havet, kanske även ett morgondopp i havet före frukost. Fortsätt sen dagen med fler ledarledda pass som cirkelfys, jogg/löpning, yoga/flex, jympa eller vandring.
Eller ta en vilodag och välj att softa vid poolen med en god bok och umgås med goda vänner. Du väljer själv vad du vill göra, alla deltar utifrån sina egna förutsättningar. Oavsett vad du väljer finns allt du behöver!
Det kommer att bli ytterligare en oförglömlig resa !
Förutom träning lockar också sol, bad och hotellets egen SPA-avdelning med möjlighet till olika behandlingar. Här har du chansen att skämma bort dig själv och njuta av ledigheten.

Tennis

P1066703-min

Sankt Jörgen, Göteborg - Rhodos, Hotell Akti Imperial

Följ med på årets roligaste &amp; tuffaste träningsvecka! 
Träningsresa med extra guldkant (bootcamp week).
Det blir en galet rolig resa med en blandad träning för att stärka upp och utmana dig själv &amp; din kropp till max! Lär dig nya övningar, träningsmetoder och pressa dig själv att nå längre än någonsin i din egen kapacitet. 
Vi packar ned träningskläder, vattenflaskan och badkläder och drar till det soliga och fantastiska Rhodos i en vecka, där vi varvar tuffa träningspass med svalkande bad och häng i solstolen.
Starta hösten på bästa sätt och fyll på med härlig energi!

sanktjöö

<h4>Träningen kommer vara en variation av:</h4>
Högintensiva kondition &amp; styrkepass med inspiration ifrån Crossfit, HIIT och tabata, 3D-träning med procedos plattform 9 PLYO, MAQ (hållning och stabilitetsträning), löpträning (teknik och intervallträning), morgonpromenader, mobility (rörlighetsträning), core (bålstabilitet och magträning), ”booty-buildning” (specifik träning för att bygga/forma rumpa och ben), workshops i styrkelyft (lär dig lyfta rätt) samt workshop i mobilitet (lär dig skapa rörlighet i kroppen).

<h4>I priset ingår:</h4>
<ul>
<li>Alla träningspass, föreläsningar och workshops</li>
<li>Flyg t o r Landvetter-Rhodos och transfer m buss t/r till hotellet.</li>
<li>Boende på 5 stjärniga hotellet Akti Imperial, del i dubbelrum</li>
<li>Ultra all inclusive: 
24h serveras varm och kall mat, sallader, desserter i en av deras matfaciliteter. 
24h grekisk öl, husets vin (rosé, vita och röda), lokala läskedrycker och juice i huvudmatsalen. 
Kl. 10:00 – 01:00 Serveras standard dryck som öl, läskedrycker, juice, espresso, cappuccino, flaska vin (rosé, vitt och rött) och cocktails. 
Kl. 24.00 – 06.30 är express restaurang öppen (hela kvällens matsal) med varma och kalla rätter, sallader och desserter, vin, öl, juice, kaffe och te.</li>
<li>Erforderliga garantier finns ställda hos kammarkollegiet. Samtliga gäster omfattas av den svenska paketreselagen.</li>
</ul>
&nbsp;
<h4>Traveas Covid-19 Trygghetspaket</h4>
Öppet köp: när du bokar din resa ska anmälningsavgiften betalas inom 7 dagar. För resor till Grekland erbjuder vi gratis avbokning fram till den 31/7.
Fri ombokning: Du betalar endast den eventuella prisskillnaden när du bokar om din resa till en annan resa i vårt ordinarie program till och med 60 dagar innan avresa.
Kostnadsfri ändring av resenär: ändra namnen på biljetterna i ditt resesällskap helt kostnadsfritt upp till 60 dagar innan avresa.
Vid frågor kring resmål, flygtider eller betalning kontakta: info@travea.se 
Vid frågor gällande träning och upplägg kontakta: joel.wastgards@sanktjorgenpark.se

Föreläsningar

Promenad

11185412_xxl

Vackra Hotel Blue Bay Banús ligger i en stor grönskande trädgård nära sandstranden och havet endast en kilometer väster om yachthamnen Puerto Banús. Här erbjuds ett bekvämt boende i vackert dekorerade dubbelrum med terrass.
På Hotel Blue Bay Banús finns det gott om semestervänliga miljöer för sol, bad och bekymmersfri avkoppling liksom goda förutsättningar för att njuta av god mat och dryck i vacker miljö. Hotellets restaurang Tropical dukar dagligen upp frukost- och middagsbufféer och på hotellet finns pool- &amp; snackbaren El Cocodrilo, poolbaren La Cascada och lobbybaren Sir Drake. Frukost ingår i grundpriset och mot ett mycket prisvärt tillägg kan du boka till halvpension. Under sommarmånaderna öppnar Blue Bay dessutom en Beach Bar nere vid stranden. På Blue Bay Banús bor du helt enkelt bra i charmfull miljö och har det mesta av såväl Puerto Banús rika semesterutbud som golfdalen Nueva Andalucías många fina golfbanor inom nära räckhåll.

Hotell Blue Bay Banús, Marbella

Hot Yoga, Stockholm Skavsta - Malaga, Marbella, Hotell Blue Bay Banus

<div id="main-desc" class="main-desc fck-editor-content text1">
Nya datum för denna resa kommer inom kort, då resan kommer gå våren 2022! 
 
Resan arrangeras i samarbete med Gymmet utanför och Hot yoga Nyköping.
Jag är en brutta som arbetat heltid med träning i alla former i ca 26 år och driver sen några år bakåt eget företag med en Hot yoga studio och ett utomhusgym för uteträning. Under mina år som tränare har jag hunnit med ca 10 träningsresor till olika platser i världen. Jag älskar att nyttja varje plats och se det som en kommande träningsyta. Stranden som ger en vacker morgonupplevelse och plats till yogan. Samma plats vid havet och stranden blir sedan en tuff träningsplats. Bootcamprundan som gör att man får se sin omgivningen på andra sätt.
Som en gammal gruppträningsfantast är det fantastiskt roligt att få ge järnet inne i gruppträningssalen med peppande musik som gör att man kan ge järnet på spinningcykeln och dansa loss på golvet. Skivstänger som lyfts till att man har varenda muskel sur och glad. Eller att få ge er ett redigt träningspass ute i Crosscagen med att boxa på säcken, trycka och dra tung viktsläde, kasta tunga viktbollar, rep i uthållighet m.m. Det är variationen som jag älskar och att få ge alla möjligheten att uppleva en träningsglädje på alla olika nivåer.
Sol, träning, glädjen och att få detta i ett enda paket är ett minne för livet och för att hålla sin motivation uppe, för att nå sina  målsättningar. Men glädjen är det viktigaste! Detta är vad vi instruktörer Annelie Salonen och Oskar Fransson står för till 100 % på alla 24 olika träningspass på denna resa. Ta chansen och upplev detta med oss!
Välkommen att besöka mina 3 olika Facebook sidor: 
<a href="https://www.facebook.com/pg/traningsresamedanneliesalonen/photos/" target="_blank" rel="noopener">@traningsresamedanneliesalonen</a> 
<a href="https://www.facebook.com/hotyoganykoping/" target="_blank" rel="noopener">@hotyoganykoping</a> 
<a href="https://www.facebook.com/gymmetutanfor/" target="_blank" rel="noopener">@gymmetutanfor</a>
Hemsida: <a href="http://www.hotyoganykoping.se" target="_blank" rel="noopener">www.hotyoganykoping.se</a>
</div>

received_392335544712646

Ett prelimärt träningsschema Marbella 21/9-28/9 2021 
Med Gymmet Utanför &amp; Hot yoga Nyköping
Se träning Facebook 
@hotyoganykoping 
@gymmetutanfor
Alla träningar/försäljning kommer att läggas ut på Facebook. Träningsresa med Annelie Salonen 
@traningsresamedanneliesalonen
Onsdag 22/9 kl. 10.30 &#8211; information och hälsa välkomna. Utanför lobbyn, hotellets entré.
Onsdag 22/9 I GRUPPTRÄNINGSSAL med musik, headset, spinningcyklar. 
Kl. 17.00 &#8220;Dancing quins&#8221; aerobic 30 min. 
Kl. 17.35 &#8220;Fight on the bike&#8221; Spinning och golvövningar 30 min. 
Kl. 18.10 &#8220;All in spinning&#8221; &#8211; Spinning 30 min.
Torsdag 23/9 UTOMHUS CROSSCAGE/UTE GYMMET (med material som viktbollar, släde, TRX, vikter, rep m.m). 
Kl. 10.00 &#8220;en redig jäkla cirkel&#8221; för underkroppen 30 min. 
Kl. 10.35 &#8220;en redig jäkla cirkel&#8221; för överkroppen 30 min. 
Kl. 11.10 core &amp; Yoga 30 min (öppen yta utomhus).
GRUPPTRÄNINGSSAL med musik, headset. 
Kl. 17.30 &#8220;superman&#8221; konditionspass 45 min (inget material). 
OBS UTOMHUS I OMGIVNINGEN. 
Kl. 17.30 &#8220;funny bootcamp&#8221; 45 min. 
Kl. 18.20 rörlighet &amp; stretch 30 min (matta).
Fredag 24/9 PÅ STRANDEN. 
Kl. 07.00 Morgon Yoga 40 min. 
Kl. 07.45 &#8220;sand i brallan&#8221; fysövningar/beachcamp 45 min.
UTOMHUS CROSSCAGE/UTE GYMMET med kettlebell. 
Kl. 15:00 &#8220;russian loop &#8221; 45 min (cirkelträning med enbart kettlebell).
Kl 19.30 fredag kväll till att äta middag, umgås ihop och vila. Ledigt till lördag kl. 17 (gärna en avsatt plats för hela gänget).
Lördag 25/9 UTOMHUS CROSSCAGE/UTE GYMMET. 
Kl. 17.00 &#8220;all in &#8221; 60 min (här används en massa olika material i utegymmet som boxsäckar, släde, stänger, rep m.m.)
Söndag 26/9 PÅ STRANDEN. 
Kl. 07.00 &#8220;morgon core&#8221; 40 min. 
Kl. 07.45 &#8220;sand intervall&#8221; 45 min (konditionsövningar längs med strandlinjen).
GRUPPTRÄNINGSSAL med musik, headset. 
Kl. 17.30 &#8220;superwomen&#8221; konditionspass 45 min (inget material). 
OBS UTOMHUS I OMGIVNINGEN. 
Kl. 17.30 &#8220;funny bootcamp&#8221; 45 min. 
Kl. 18.20 Yinyoga stretch 30 min (matta).
Måndag 27/9 GRUPPTRÄNINGSSAL med musik, headset. 
Kl. 10.00 &#8220;100% booty move&#8221; 30 min. 
Kl. 10.30 &#8220;skivstång&#8221; 45 min (bodypump material).
I GRUPPTRÄNINGSSAL med musik, headset, spinningcyklar. 
Kl. 17.00 &#8220;all in spinning&#8221; &#8211; spinning 30 min. 
Kl. 17.35 &#8220;fight on the bike&#8221; spinning och golvövningar 30 min. 
Kl. 18.10 &#8220;dancing quins&#8221; aerobic 30 min.
Tisdag 28/9 POOLEN. 
Kl. 07.30 45 min &#8220;aqua camp&#8221; &#8211; ingen vanlig vattengympa här inte.

Detta ingår i priset:
&#8211; Flyg och boende i delat dubbelrum på det 4-stjärniga hotellet Blue Bay Banus 
&#8211; Halvpension (frukost och middag) 
&#8211; Transfer till och från flygplatsen 
&#8211; 24 träningspass 
&#8211; 20kg incheckat bagage, 5 kg handbagage

hotographer_vagsund.se-min

Leela Movement Company, Göteborg - Rhodos, Hotell Akti Imperial

Hotellet ligger verkligen perfekt, direkt vid stranden och med vacker utsikt, närhet till både lyxiga och pulserande Rhodos stad samt med kort transfer från flygplatsen.
Du bor mitt emot stranden och kan lätt ta dig dit via gångtunneln som går från poolområdet. Solsängar på stranden som hör till hotellet är gratis. Stannar du hellre vid poolområdet har du flera pooler att välja mellan varav en har saltvatten.
All inclusive dygnet runt och det finns flera olika restauranger och barer att välja mellan som serverar bufféer, mycket lokalproducerat och ett stort utbud av internationella drycker, snacks, desserter och glass.
Du bor i ljusa och moderna rum med de flesta bekvämligheter du kan tänka dig, många av rummen med en härlig utsikt över det blå Egeiska havet.
Hotellets hemsida: <a href="http://www.aktiimperial.gr">www.aktiimperial.gr</a>

2 &#8211; 4 yoga- träning- och dans pass per dag med Elaine och Anna-Lena.

<h4>I resan ingår:</h4>
<ul>
<li>
Direktflyg t/r Landvetter
</li>
<li>
Transfer buss t/r till Akti Imperial Hotel
</li>
<li>
Inkvartering i dubbelrum på Akti Imperial (dubbel- eller enkelsängar, samt en bäddsoffa med riktig bäddmadrass om man vill bo 3 st)
</li>
<li>Ultra all inclusive: 
24h serveras varm och kall mat, sallader, desserter i en av deras matfaciliteter. 
24h grekisk öl, husets vin (rosé, vitt och rött), lokala läskedrycker och juice i huvudmatsalen. 
Kl. 10:00 – 01:00 Serveras standard dryck som öl, läskedrycker, juice, espresso, cappuccino, vin (rosé, vitt och rött) och cocktails. 
Kl. 24.00 – 06.30 är express restaurang öppen (hela kvällens matsal) med varma och kalla rätter, sallader och desserter, vin, öl, juice, kaffe och te.</li>
<li>
Wifi
</li>
<li>
Safebox
</li>
<li>
Minibar
</li>
<li>
Strand- och poolhandduk
</li>
<li>
Solstolar på stranden (finns bar med alkoholfri dryck på Akti Imperials egna strand)
</li>
<li>
4 pooler samt 1 barnpool (en av poolerna är en tyst pool utan musik)
</li>
<li>
1 uppvärmd inomhuspool
</li>
<li>Bastu</li>
</ul>

Pilates

My Studio, Göteborg - Pula, Ön Losinj, Hotell Punta

Nya datum för denna resa kommer inom kort, då resan kommer gå våren 2022!
Den 17-24 september 2021 laddar vi batterierna med sol, bad och träning på hälsans Ö, Losinj i Kroatien.
Häng med på en aktiv semesterresa tillsammans med likasinnade där vi varvar svettiga träningspass med avkoppling. Vi tränar två instruktörsledda pass om dagen – ett på morgonen och ett på eftermiddagen – där rörlighet/flexibilitet, styrka, balans samt pulshöjande träningspass avlöser varandra. Däremellan kan du utnyttja hotellets gym och spaavdelning, promenera i vackra närområden, göra en utflykt eller bara njuta av poolområden eller ett kristallklart hav.
Resan passar alla som gillar en aktiv livsstil ovsett träningsnivå och tidigare erfarenheter. Kom som du är, ta med familjen, vännerna eller kollegorna på denna härliga träningsresa.
Vi reser från Göteborg Landvetter flygplats och efter endast två timmar med flyg landar vi i Kroatien.
Vi bor på Hotell Punta, ett fyrstjärnigt hotellkomplex alldeles vid havet med utsikt över Veli Losinjs hamn. Här har vi tillgång till fina träningsfaciliteter &#8211; både inomhus och utomhus, tennisbanor, klättervägg och 220 km promenadstråk längs ön. Allt för att stimulera till rörelseglädje och välmående.
Begränsat antal platser!

Kroatien

Kroatien

Filtrera bland resor

Filter

träningstyper

Sök resa

Prenumerera på Traveas nyhets- brev och få en träningsvideo!