Meditationsguiden

Tänk dig att få komma bort, släppa taget om alla måsten – och bara få vara med dig själv. Att få tid, utrymme och stillhet att höra din inre röst.
Tänk dig att varsamt få släppa taget om det som tynger. Oro, stress, självtvivel.
Och att istället få komma hem – till dig. Med inre lugn. Med trygghet. Med tillit. Med ny kraft.

Varmt välkommen till en helande och livsförändrande retreat – en djup inre resa hem till dig själv.
Under sju varsamma dagar guidas du genom meditationer, reflektioner och inre vägledningar – en process som hjälper dig att frigöra det som skaver och tynger i ditt inre. Det där som stått i vägen för ditt lugn, din kraft och din klarhet.
Här får du vila i en trygg, kärleksfull och tillåtande miljö. En plats där hela du får finnas – precis som du är.
Det här är inte bara en resa till Kroatien– det är en resa hem till dig själv.

Min intention är att du ska få växa – både personligt och själsligt. Att du genom läkning, insikter och inre skiften får landa djupare i dig själv. Att du återvänder hem med inre trygghet, lugn, mod, kraft, hopp och tillit.
Du delar resan med likasinnade – här finns både en varm gemenskap och nya vänner.
Varmt välkommen till livets resa – en upplevelse som stannar kvar långt efter att du kommit hem.
(Carina – retreatledare)

Det här innehåller retreaten 
Dagarna vilar i en lugn rytm, där vi ägnar förmiddagarna åt samling och meditation, följt av eftermiddagar i stillhet – för vila, havsbad eller egen eftertanke. Kvällarna rundas av med meditation.

Dag 1: Introduktion.
Dag 2: Fri ifrån självförminskande.
Dag 3: Fri från prestation och kontroll.
Dag 4: Hela ditt inre barn.
Dag 5: Dina behov och din glädje.
Dag 6: Lev i flödet med tillit.
Dag 7: Stå i din kraft

Om Carina

Efter år av stress och kämpande sa jag upp mig trots många rädslor över att släppa taget. Sedan dess har jag många gånger fått uppleva vilka outgrundliga vägar livet kan ta när jag vågar följa mitt högre kall! 

Men innan jag vågade tro på mig själv hade jag länge kämpat med inre otrygghet och osäkerhet. Jag var hård och kritisk mot mig själv och hade svårt för sociala sammanhang. Känslan av att sakna värde följde med mig långt upp i det vuxna livet.

Läs mer: www.meditationsguiden.com/om-carina-ovesson