Inner Balance Retreat tillsammans med Emma Erlandson

En hälsoresa för dig som längtar efter lugn, kraft och ny energi.

På denna resa kan du släppa jämförelsen, pressen och idealen. Det är en plats där du blir sedd – på riktigt.

Jag skapade denna resa för dig som mig inte känner dig hemma i dagens träningshets. Jag vet hur det är att leva i en kropp som ibland begränsar, med min endometrios har jag själv fått hitta mjuka och snälla vägar till hälsa och fysiskaktivitet. Något jag vill dela vidare till dig som behöver en lugn och trygg början.

Som licensierad personlig tränare och kostrådgivare möter jag dig där du är. Jag ser dina styrkor, även de du tror att du tappat bort. Jag leder dig med värme, närvaro och tron på att du kan mer än du själv tror.

Den här resan är inte för att prestera, det är en resa för att finna inre balans och må bra.

I vackra Makarska, en livfull liten stad vid Kroatiens Adriatiska kust, omgiven av det turkosa havet på ena sidan och de dramatiska klipporna i Biokovomassivet på den andra. Det är en plats där det moderna semesterlivet möter traditionell kroatisk charm.

⭐ För dig som vill börja – men inte vet hur
⭐ För dig som bär på smärta, trötthet eller tvivel
⭐ För dig som söker trygghet, ett varmt och ett prestationsfritt sammanhang

På resan får du:

🩷 Mjuk träning som väcker kroppen
🩷 Vattengympa som får dig att le
🩷 Workshops som tänder gnistan och ger konkreta verktyg
🩷 Tid för vila och återhämtning
🩷 Guidning som ger hopp, mod och nya insikter

Detta är inte bara en hälsoresa, det är en nystart.

Du gör inte denna resa ensam utan i en trygg gemenskap med en ledare som själv gått igenom smärta, osäkerhet och press – och hittat vägar till ett liv i rörelse, balans och självkärlek. En ledare som ser dig och som bär med sig kunskap & redskap som hjälper dig på vägen.