Den här gången går resan till fantastiska Kreta – en vecka fylld med träning, sol, energi och gemenskap!

Vi bor på det fyrstjärniga Nefeli Hotel, som ligger nära stranden och erbjuder sköna rum, pool och härliga omgivningar.

Mat & boende

Frukost och middag ingår under hela vistelsen.
Om du vill utforska alla de härliga restaurangerna i närheten kan du byta ut två middagar mot luncher under veckan.

Träningen

Under veckan erbjuds cirka tre träningspass per dag.
Vi tränar på CrossFit Rethymno, som ligger bara en kort promenad från hotellet.

Dagen startar med morgonpromenad eller lätt jogg följt av rörlighetsträning.
Efter frukost kör vi dagens första pass – antingen på boxen, stranden eller i de vackra omgivningarna.
Runt kl. 16 är det dags för dagens andra pass, där vi varierar mellan styrka, kondition och teknik.

En eftermiddag tar vi lite ledigt – perfekt för att utforska ön, bada i havet eller bara koppla av vid poolen.

Syftet

Målet med resan är att du ska må bra, ha roligt och utmana dig själv!
Det händer alltid något kul på våra resor – allt från spontandans till skrattfyllda stunder och nya vänskaper.

Alla kan vara med

Våra pass passar alla nivåer och åldrar. Vi tränar allt från lugna promenader till boxpass med handskar och vikter.
Du deltar utifrån din egen nivå – det viktiga är att ha kul och inspireras!